Probiotický čaj
Když si tělo říká o očistu.
RECEPT NA ČAJ:
1 jablko
několik květů sedmikrásek
listy pampelišky
POSTUP:
Vše nakrájíme, dáme do hrníčku a zalijeme teplou vodou.
Necháme 10 minut odstát. Pijeme teplé.
Dle sezóny můžeme místo jablka použít jakékoliv jiné ovoce jako je hruška, švestky či meruňky.
Několikrát do roka přichází období, kdy si mé tělo říká o očistu, je to čas zastavení se, pohledu dovnitř - do sebe. Na to, co jsem v posledních měsících prožívala. Uvolnění a puštění toho pryč toho, co již nepotřebuji ven. Co už nepotřebujeme odchází na všech úrovních - mentální, emoční, duchovní i fyzické.
JAK MŮŽEME SVÉ TĚLO PODPOŘIT:
Soustředím se na své pocity, pozoruji instinkty těla.
Co mi sedí, co mi dělá dobře.
A za tím jdu. Tomu věřím. Věřím svému tělu a signálům, které mi přicházejí.
Obzvlášť na jaře a na podzim mám ráda zelený ječmen, chlorellu a spirulinu, čerstvé zeleninové a ovocné šťávy a nebo na zahřátí tento čaj.
Tělo využije podporu, kterou mu poskytneme a to především v oblasti trávení. Podpora stability žaludku, očista střev. Regenerace a návrat do plné síly. Tím, že odchází staré, může přijít a nahradit to něco nového. Přijde nová síla, která nás zalije radostí.